Burn out - stres 

 

BURNOUT SINDROM-STRES

 

Ovo je jedna od najčešćih bolesti modernog doba koja se može pojaviti u svim fazama života i pogađa, nažalost, kako mlađu tako i stariju populaciju...

 

Nije teško zamisliti kako to izgleda kad je čovek potpuno psihički i fizički iscrpljen sa snažnim osećajem beznađa i potpune bespomoćnosti. To je stanje emocionalne, mentalne i fizičke iscrpljenosti uzrokovano preteranim i konstantntnim stresom.
Ne pojavljuje se preko noći, već je to rezultat napornog i stresnog posla, teških međuljudskih odnosa, bolesti, prevelikih očekivanja okoline, pomnjkanja vremena, različitih oblika straha, neispunjenih emocionalnih potreba ....
Posledice su stres, umor, nedostatak energije za rad, srčane disfunkcije, fluktuacija pritiska, jutarnji znaci umora, glavobolja, gastrointestinalni poremećaji (nadutost, želudačni problemi, zatvor, proliv, ...).

Oporavak od burnout sindroma zahteva potpunu promenu načina života i prehrambenih navika. Odmor, kretanje na svežem vazduhu i dovoljan unos tekućine i minerala u telo će nadomestiti potrošene rezerve energije u vašem organizmu.

 

 

 Happy1



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletne strani soglašate s piškotki. Več o možnih nastavitvah piškotkov si lahko preberete tukaj.

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica sadrži kolačiće (cookies). Više o "cookies" (kolačićičima) i kako ih onemogućiti saznajte tu.

We use cookies to improve our website and your experience when using it. Cookies used for the essential operation of the site have already been set. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

Z zgoraj navedenim Sa gornjim tekstom I read the terms and